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王磊 2018-06-18 17:13

<p><span style="color: rgb(62, 62, 62); font-family: 'Songti SC'; font-size: 18px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">由于运动过量,会引起女性雌激素大量丧失,不少女性运动员趋于男性化,长出胡须甚至胸毛。同时如举重等负重运动,会对女性盆骨产生巨大压力,可致会阴部肌肉松弛,严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等。</span></p>

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代兴源 2018-06-11 17:09

<pre class="best-text mb-10" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; font-family: &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Lantinghei SC&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, arial, 宋体, sans-serif, tahoma; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word; font-size: 16px; line-height: 29px; color: rgb(51, 51, 51); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 55px;">“健康第一”指导思想的具体含义首先是指学校各项教育、教学工作,都要以学生的健康为出发点和落脚点;其次是指学校各项教育、教学工作都对学生的健康负有责任,当然学校体育和体育教学责无旁贷地对健康承担着自己应当承担的、并且是能够承担的那一部分责任。所以,体育教师作为体育教学的主导者,就应该时刻将增进学生各方面的健康贯穿于课程实施的全过程,确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长。教师在教学过程中教学方法必须有所创新,而且能为学生提出多种练习方法供学生参考,使其择优而行,以适应学生的个体差异,使每一个学生都能充分的运动,在生理上获得快感,在心理上获得满足,社会适应能力得到提高,都能学到新知识,并在运动技术上有所提高,从而更好的贯彻到“健康第一”的基本理念。</pre><p><br/></p>

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张永平 2018-05-31 10:55

<p>说的对,体育锻炼不是万能的,还需要注意劳逸结合。体育老师要注意了。</p>

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董继勇 2018-05-28 08:44

<p><span style="color: rgb(62, 62, 62); font-family: &quot;Songti SC&quot;; font-size: 18px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,还能刺激垂体分泌生长激素。但少年儿童过早从事剧烈运动,体力消耗过大不仅会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌,从而影响长高。</span></p>

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刘晨旭 2018-05-25 09:03

<p>特别是残障儿童由于自身条件受限,超负荷运动容易造成心肺功能出现猝死现象发生。<br/></p>

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黎刚 2018-05-24 17:48

<p>好多职业运动员不都是超负荷运动后的后遗症,还没到老全身病。</p>

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董继勇 2018-05-23 21:27

<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-family: 'PingFang SC', Arial, 微软雅黑, 宋体, simsun, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 30.4px; background-color: rgb(255, 255, 255);">体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,还能刺激垂体分泌生长激素。但少年儿童过早从事剧烈运动,体力消耗过大不仅会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌,从而影响长高。</span></p>

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萨其拉 2018-05-23 19:18

<p>我非常赞同这位教师的经验总结,作为老师我们一定要把握好学生的运动训练量,注意观察学生的身体状况和心理状态。</p>

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杜娇东 2018-05-23 10:48

<p><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 宋体; background-color: rgb(255, 255, 255);">体育游戏作为游戏的一种,必须具有趣味性,如果没有趣味性则不能称之为体育游戏,而只能称之为体育练习或身体练习。因而它除了具有相对的独立性以外,还具有游戏和体育活动的一般特点,趣味性、普及性、竞争性、娱乐性及知识性等。</span></p>

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李刚 2018-05-23 08:19

<p>说得对,我们要对学生的运动负荷考虑,不能让学生运动量过于大</p>

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段美英 2018-05-22 16:30

<p>小学体育课很重要,培智学校的体育课根伟重要。在体育课中融入游戏会起到意想不到的效果。</p>

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鲁钧丞 2018-05-17 16:00

<p>训练中量的把握</p>

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刘少锋 2018-05-14 09:07

<p>说得对,我们作为体育老师,除了认真上课之外,一定要密切关注学生的运动负荷情况。</p>

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杨欣桐 2018-05-09 18:39

<p>说的对,体育运动要适量,练习的强度、密度大小直接影响着孩子的身心健康。</p>

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王衍新 2018-05-07 15:51

<p>适量运动有益,过多运动有损身体组织对身体起到了伤害。过少的运动达不到锻炼的目的。</p>

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