<pre class="best-text mb-10" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; font-family: "PingFang SC", "Lantinghei SC", "Microsoft YaHei", arial, 宋体, sans-serif, tahoma; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word; font-size: 16px; line-height: 29px; color: rgb(51, 51, 51); background-color: rgb(255, 255, 255); min-height: 55px;">“健康第一”指导思想的具体含义首先是指学校各项教育、教学工作,都要以学生的健康为出发点和落脚点;其次是指学校各项教育、教学工作都对学生的健康负有责任,当然学校体育和体育教学责无旁贷地对健康承担着自己应当承担的、并且是能够承担的那一部分责任。所以,体育教师作为体育教学的主导者,就应该时刻将增进学生各方面的健康贯穿于课程实施的全过程,确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长。教师在教学过程中教学方法必须有所创新,而且能为学生提出多种练习方法供学生参考,使其择优而行,以适应学生的个体差异,使每一个学生都能充分的运动,在生理上获得快感,在心理上获得满足,社会适应能力得到提高,都能学到新知识,并在运动技术上有所提高,从而更好的贯彻到“健康第一”的基本理念。</pre><p><br/></p>
<p><span style="color: rgb(62, 62, 62); font-family: "Songti SC"; font-size: 18px; -webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,还能刺激垂体分泌生长激素。但少年儿童过早从事剧烈运动,体力消耗过大不仅会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌,从而影响长高。</span></p>
<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-family: 'PingFang SC', Arial, 微软雅黑, 宋体, simsun, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 30.4px; background-color: rgb(255, 255, 255);">体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,还能刺激垂体分泌生长激素。但少年儿童过早从事剧烈运动,体力消耗过大不仅会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌,从而影响长高。</span></p>