热阿哈提·斯拉木哈孜 2018-05-31 19:15
<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-family: "PingFang SC", Arial, 微软雅黑, 宋体, simsun, sans-serif; font-size: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);">初级跑者在进行核心肌肉群训练时，往往一上来就会采用较大强度的刺激，来快速提升自己的肌肉力量，但是如果在力量训练中过分注重强度就容易导致第二天身体反映非常大，肌肉处于一个极度疲劳的状态，甚至有的出现拉伤的现象，既不利于肌肉自身的恢复，又不利于有氧训练的完成质量。</span></p>
热阿哈提·斯拉木哈孜 2018-05-31 19:13
<p><span style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: 微软雅黑, sans-serif; font-size: 12px; text-align: center; background-color: rgb(255, 255, 255);">授课过程中，教师没能没能对文本进行深入细致地赏析，是一个缺憾，如果在此活动中将此部分进一步深化、扩大，学生的能力将得到更好的培养。</span></p>
热阿哈提·斯拉木哈孜 2018-05-31 19:13
<p><span style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: 微软雅黑, sans-serif; font-size: 12px; text-align: center; background-color: rgb(255, 255, 255);">授课过程中，教师没能没能对文本进行深入细致地赏析，是一个缺憾，如果在此活动中将此部分进一步深化、扩大，学生的能力将得到更好的培养。</span></p>
热阿哈提·斯拉木哈孜 2018-05-31 19:12
<p class="pl_nr" style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; border: 0px; line-height: 24px; font-size: 12px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 微软雅黑; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); word-wrap: break-word;"><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; border: 0px; line-height: 26px;">学生一直都很爱体育课，体育课可以让他们的大脑休息</p><p><br/></p><p><br/></p>